Trainieren Sie die Zurückhaltung. Unterbrechen Sie beim Wasserlassen auf der Toilette, halten Sie kurz inne und machen Sie weiter. Wiederholen Sie diese Übung jeweils ca. 3 - 4 mal.

Wenn Sie beim Sex das Gefühl haben, zu kommen, können Sie die gleiche Technik anwenden, Ihre Partnerin wird es ihnen danken, wenn Sie auf diese Art mehr Ausdauer bekommen. (...und es ist angenehmer, als an die Steuererklärung zu denken, oder ?)